TRAINIEREN SIE IHREN PO GANZ EINFACH VON ZU HAUSE AUS!
Diese einfache und effektive Übung ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Beckenboden zu stärken und zu straffen und gleichzeitig Unsicherheiten zu beseitigen! Er ist leicht und klein, bietet aber ein gründliches Training, wo immer Sie ihn verwenden möchten.
NÜTZT:
- Einfach zu bedienen - Kann im Stehen oder Liegen verwendet werden
- Toned - Bewahren Sie ein gesundes Becken, während Sie Ihr Gesäß in Form bringen
- Bequem - Nehmen Sie es überall hin mit oder verwenden Sie es bequem von zu Hause aus
- Durchblutung - Verbessern Sie das Blutsystem in den Muskeln der unteren Gliedmaßen und des Gesäßes
Los geht's, meine Damen! Wenn Sie sich für Fitness interessieren und ein strafferes Gesäß, Innenseiten der Oberschenkel und Beckenmuskulatur wünschen, ist dieser Beckenmuskel-Hüfttrainer Ihr neues MUST-HAVE-Trainingsgerät! Es hilft sogar, Ihre Körperhaltung zu verbessern, wenn Sie viel Zeit hinter einem Schreibtisch sitzen oder eine andere sitzende Arbeit ausüben.
Dieses erstaunliche Kegel-Trainingsgerät ist perfekt für das Training Ihres Beckenbodens, der aus einer Muskelschicht besteht, die bei der Blasenkontrolle, der Erholung nach der Geburt und intimen Beziehungen hilft. Mit dem Pelvic Muscle Hip Trainer können Sie ein gesundes Becken erhalten und gleichzeitig Ihr Gesäß in Form bringen!
ANWENDUNG
Um eine bessere Beckenbodenkraft, Blasenkontrolle und Selbstvertrauen zu erreichen, verwenden Sie dieses Übungsgerät einfach 3 Mal pro Woche für 3-5 Minuten pro Training, konzentrieren Sie sich auf die richtige Technik, während Sie genau auf Ihre Muskelbewegungen achten.
- Stehen oder legen Sie sich einfach hin, mit ausgestreckten Armen und den Handflächen oder Ellbogen auf der Matte.
- Setzen Sie dann den Pelvic Muscle Hip Trainer 1-2 Zoll unter Ihrem Gesäß auf und öffnen Sie Ihre Beine um 40 Grad.
- Üben Sie dann Druck mit den Innenseiten der Oberschenkel aus und drücken Sie. So einfach ist das!
